Évaluez votre forme physique avec un Bilan Personnalisé

Un accompagnement professionnel pour mieux bouger, quel que soit votre âge ou votre condition.

Ce bilan vous permet de connaître précisément votre niveau physique. Idéal pour seniors, ALD, ou simple remise en forme.

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Pourquoi faire un bilan ?

🧠 Mieux connaître ses capacités physiques
📈 Suivre son évolution et se fixer des objectifs réalistes
💪 Reprendre une activité en toute sécurité
🧭 Adapter son programme selon ses besoins de santé

À qui s’adresse ce bilan ?

Seniors souhaitant conserver leur autonomie
Adultes inactifs ou en reprise sportive
Personnes avec affection de longue durée
Personnes ayant besoin d’un accompagnement APA

encadré par un professionnel diplômé en Activité physique adaptée et santé

Déroulé du bilan – Étapes

NÉCESSITE UNE ORDONNANCE DE VOTRE SPÉCIALISTE OU MEDECIN TRAITANT...

📝 Entretien initial

Antécédents, mode de vie, objectifs
💪 Tests physiques

Endurance, équilibre, force, mobilité, composition corporelle
📊 Analyse des résultats

Lecture, explication et comparaison aux valeurs de référence
📃 Recommandations personnalisées

Plan d’actions, orientation vers APA ou séances de suivi

Durée : environ 1h
Lieux : domicile / structure / à distance (selon cas)
Tarif : à partir de 50€
Possibilité de prise en charge partielle par mutuelle

Prêt à faire le point sur votre forme physique ?

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Le saviez-vous ? Votre bilan peut être remboursé !

Plusieurs mutuelles prennent en charge tout ou partie du bilan de condition physique lorsqu’il s’inscrit dans une démarche de santé ou d'Activité Physique Adaptée (APA) sur prescription.

📞 Contactez votre mutuelle pour connaître vos droits exacts et les modalités de prise en charge.

📝 Besoin d’un devis ou d’une attestation ? Nous vous accompagnons dans vos démarches.